好多人都有过类似的经历 ，有时辰蹲得功夫久了 ，站起来后会出现不适 ，不外稍微休息一下也就复原正常了 ，所以各人都不以为然。但是我们要郑重地对待这类问题 ，出格是老年伴侣们。作为心内科的医生 ，首先遐想到的就是体位性低血压 ，今天就为各人单一介绍这个病症及预防步骤。
一、体位扭转血压也会扭转
人下蹲的时辰 ，双腿的血管受到压迫 ，功夫久了血液的流速也会减慢。当人忽然直立的时辰 ，血液由于重力驱策而向下半身移动 ，加重上半身的缺血状态。正常情况下 ，大脑会立即发出信号 ，血压反射调节机造接到指令后能迅速调节血流散布以维持血压不变 ，所以大无数人只会短暂不适。而老年人和心血管病患者时时由于调节职能不及 ，出现显著的低血压、头晕、脚踩棉花和乏力等不适——即“体位性低血压” ，严重者甚至晕厥跌倒。
现实上好多中老年人由躺卧忽然坐起或静站功夫过长等 ，城市出现上述病症 ，待平卧休息后慢慢天然隐没。而爱好活动的人由于活动强度大 ，出汗较多 ，在盐和水没有得到有效补充的时辰也会出现类似症状。
二、老年人蹲位站立要缓慢
据统计 ，我国65岁以上老年人体位性低血压者约占15% ，75岁以上的老年人超过30%。究其原因 ，无表乎老年人心血管系统老化、血管弹性纤维削减、交感神经加强和脑供血不及等 ，而持久的高血压不仅会侵害“压力感触器”的敏感度 ，也影响了血管的适应性 ，这些都增长了体位性低血压的危险性；自身已有脑供血不及的患者如再有体位性低血压 ，无异于雪上加霜。所以 ，要想防治体位性低血压 ，就要针对上述多个方面进行治理 ，如合理饮食、保障睡眠、戒烟少酒、对峙磨炼、预防过度劳顿和长功夫站立等。
有些药物（如利尿剂、抗高血压药、硝酸酯类造剂、抗抑郁药、抗帕金森病药物等）因血管扩张和/或血压降低作用 ，在老年人群中易引起体位性低血压 ，所以要把稳服药后适当休息1至2幼时 ，预防迅速从椅子或沙发上站起等“火速”作为。如出现显著的头晕、目眩等不适症状 ，应静卧休息 ，必要时征询医生调整药物剂量或种类。
无论是健全人、持久卧床的患者及患有高血压的老年人等 ，从蹲位站立或起床时作为都要缓慢 ，不妨先做一些单一的手脚活动（体位转换的过渡作为 ，好比卧位到坐位 ，坐位到站立位） ，援手静脉血回流心脏（主张是升高血压） ，从而预防体位性低血压发生。
若是遇到严重的体位性低血压患者 ，出格是因症状危重不能自理时 ，应将其抬至空气流通的处所 ，双腿抬高 ，通常能较快好转。
三、低血糖也可能引起头晕
糖尿病患者在中后期往往会出现自主神经职能错乱 ，当体位变动时 ，血压也会有较大领域的变动 ，同时低血糖也可能引起头晕。血虚的人也会有类似头晕、站立不稳等情况。
不外 ，低血糖和血虚导致的头晕与体位的忽然变动没有显著的关联 ，而是在职何情况下都有可能发生 ，所以我们要区别对待。另表 ，颈椎病导致的头晕常跟长功夫低头或左右回头不当有关 ，也要把稳。
好多人都有过类似的经历 ，有时辰蹲得功夫久了 ，站起来后会出现不适 ，不外稍微休息一下也就复原正常了 ，所以各人都不以为然。但是我们要郑重地对待这类问题 ，出格是老年伴侣们。作为心内科的医生 ，首先遐想到的就是体位性低血压 ，今天就为各人单一介绍这个病症及预防步骤。
一、体位扭转血压也会扭转
人下蹲的时辰 ，双腿的血管受到压迫 ，功夫久了血液的流速也会减慢。当人忽然直立的时辰 ，血液由于重力驱策而向下半身移动 ，加重上半身的缺血状态。正常情况下 ，大脑会立即发出信号 ，血压反射调节机造接到指令后能迅速调节血流散布以维持血压不变 ，所以大无数人只会短暂不适。而老年人和心血管病患者时时由于调节职能不及 ，出现显著的低血压、头晕、脚踩棉花和乏力等不适——即“体位性低血压” ，严重者甚至晕厥跌倒。
现实上好多中老年人由躺卧忽然坐起或静站功夫过长等 ，城市出现上述病症 ，待平卧休息后慢慢天然隐没。而爱好活动的人由于活动强度大 ，出汗较多 ，在盐和水没有得到有效补充的时辰也会出现类似症状。
二、老年人蹲位站立要缓慢
据统计 ，我国65岁以上老年人体位性低血压者约占15% ，75岁以上的老年人超过30%。究其原因 ，无表乎老年人心血管系统老化、血管弹性纤维削减、交感神经加强和脑供血不及等 ，而持久的高血压不仅会侵害“压力感触器”的敏感度 ，也影响了血管的适应性 ，这些都增长了体位性低血压的危险性；自身已有脑供血不及的患者如再有体位性低血压 ，无异于雪上加霜。所以 ，要想防治体位性低血压 ，就要针对上述多个方面进行治理 ，如合理饮食、保障睡眠、戒烟少酒、对峙磨炼、预防过度劳顿和长功夫站立等。
有些药物（如利尿剂、抗高血压药、硝酸酯类造剂、抗抑郁药、抗帕金森病药物等）因血管扩张和/或血压降低作用 ，在老年人群中易引起体位性低血压 ，所以要把稳服药后适当休息1至2幼时 ，预防迅速从椅子或沙发上站起等“火速”作为。如出现显著的头晕、目眩等不适症状 ，应静卧休息 ，必要时征询医生调整药物剂量或种类。
无论是健全人、持久卧床的患者及患有高血压的老年人等 ，从蹲位站立或起床时作为都要缓慢 ，不妨先做一些单一的手脚活动（体位转换的过渡作为 ，好比卧位到坐位 ，坐位到站立位） ，援手静脉血回流心脏（主张是升高血压） ，从而预防体位性低血压发生。
若是遇到严重的体位性低血压患者 ，出格是因症状危重不能自理时 ，应将其抬至空气流通的处所 ，双腿抬高 ，通常能较快好转。
三、低血糖也可能引起头晕
糖尿病患者在中后期往往会出现自主神经职能错乱 ，当体位变动时 ，血压也会有较大领域的变动 ，同时低血糖也可能引起头晕。血虚的人也会有类似头晕、站立不稳等情况。
不外 ，低血糖和血虚导致的头晕与体位的忽然变动没有显著的关联 ，而是在职何情况下都有可能发生 ，所以我们要区别对待。另表 ，颈椎病导致的头晕常跟长功夫低头或左右回头不当有关 ，也要把稳。