牙龈是牙齿性命的泥土 ，牙龈健全决定了牙齿健全 ，而牙齿对于性命的重要意思不言而喻。古语云：“百物养生、莫先固齿”。牙龈的作用是顾护牙齿、协助品味。因而 ，维持牙龈的正常生理职能 ，就是�；げ恍嗲樵瞪矶谓∪�。若何自行判断牙龈的健全情况 ，相识藏在牙龈中的健全密码？其实 ，从牙龈色彩动手便能略知一二。
常见牙龈色彩有粉红色、暗红色、暗紫色、淡白色及鲜红色。粉红色是牙龈本色 ，也是最健全的色彩。由于疾病引起的牙龈色彩异常 ，凭据中医辨证分型 ，各有分歧。
1、牙龈鲜红色：胃火炽盛。胃中实热之邪炽盛 ，胃气失和 ，机能亢进 ，胃火上炎 ，热盛伤津 ，则会导致牙龈出现鲜红色 ，严重者还会出现牙龈出血。同时伴有牙周或牙龈胀痛、舌苔黄厚、口干、脾性急等。对于这种情况 ，通常使用牙周刮治法 ，即用中药解除牙龈部门炎症。同时 ，用清热解毒、清泻胃火的中药熬成汤剂（黄芩 10克、丁香叶10克、连翘15克、金银花15克）迟早漱口或口服。
2、牙龈淡白色：气虚。中医以为 ，看牙龈可通达气血。牙龈是极度容易观察气血的部位 ，若是人气血不及、气虚体乏 ，牙龈色彩多为淡白色。时时阐发为早晨咯痰、口腔有暗红色唾液 ，舌质阐发为胖大、齿痕、苔白 ，同时伴少气乏力、失眠多梦、腰膝酸软等气虚症状。调度气虚可选器拥有补气功效的药物 ，好比人参、西洋参、党参、太子参、茯苓、山药、白术、黄芪、灵芝、大枣等中草药。气虚者泛泛应多参与磨炼加强体质 ，传统的健身步骤最为合适 ，好比太极拳、太极剑等。饮食上 ，多吃补气食品 ，好比幼米、糯米、扁豆、胡萝卜、豆腐、红薯、鸡肉、猪肚、马铃薯、香菇等。
3、牙龈暗红色：阴虚。阴虚型体质人群的牙龈色彩阐发为暗红色 ，常伴有脾性暴躁、夜梦多、手脚心偏热等症状 ，口腔内唾液量少、总感触口干等。“金元四各人”之首、养阴派学说首创人朱丹溪指出：“人 ，阴常不及 ，阳常有余；阴虚难治 ，阳虚易补” ，补阴常用石斛、玉竹、天冬、银耳、鸭梨、鸭肉、桑葚等药食同源之品 ，可起到养阴生津的功效。阴虚体质的人道情较暴躁 ，容易心烦发怒 ，这是阴虚火旺 ，火扰神明之故 ，故应遵循“淡泊虚无”“心灵内守”的养神之法。平时在工作中 ，对非准则性问题 ，少与人争 ，以削减激怒。假期可到村落静养 ，远离城市喧哗。
4、牙龈暗紫色：血瘀。在患有多年牙周病、同时年纪较大的人群中 ，牙龈色彩可阐发为暗紫色 ，部门可在牙龈上看到凝血块或瘀血 ，舌苔为黄苔或白苔。这种情况在中医看来属血瘀型。这些人群还会阐发出一些血瘀症状 ，好比头子眩晕、面色青暗、口唇阴暗等 ，春秋偏大者有冠心病 ，常出现心前区刺痛等 ，并伴有牙痛等症状。血瘀型人群可常吃山楂片、适量饮用葡萄酒 ，以活血化瘀、改善血液循环。适当活动同样重要 ，有利于调节血瘀 ，推荐跳舞、打太极拳、练八段锦等。血瘀体质者在心灵调养上 ，必要造就乐观感情。心灵愉快则气血和畅、营卫流通 ，有利血瘀体质的改善。
必要提醒的是 ，牙龈色彩异常也并非肯定预示身段有恙 ，某些客观成分也会导致。好比 ，某些地域人群 ，由于特殊水质（含氟高、含钙高、重金属传染） ，牙龈色彩会有一些色素镇定 ，可出现暗紫色、褐色、暗红色、淡白色或淡黄色�；褂幸恍┤搜丽葛つぷ橹媳� ，牙龈和骨壁贴得较近 ，牙龈色彩呈淡白色。这些情况仍属于正常牙龈 ，不用过于不安。
牙龈是牙齿性命的泥土 ，牙龈健全决定了牙齿健全 ，而牙齿对于性命的重要意思不言而喻。古语云：“百物养生、莫先固齿”。牙龈的作用是顾护牙齿、协助品味。因而 ，维持牙龈的正常生理职能 ，就是�；げ恍嗲樵瞪矶谓∪�。若何自行判断牙龈的健全情况 ，相识藏在牙龈中的健全密码？其实 ，从牙龈色彩动手便能略知一二。
常见牙龈色彩有粉红色、暗红色、暗紫色、淡白色及鲜红色。粉红色是牙龈本色 ，也是最健全的色彩。由于疾病引起的牙龈色彩异常 ，凭据中医辨证分型 ，各有分歧。
1、牙龈鲜红色：胃火炽盛。胃中实热之邪炽盛 ，胃气失和 ，机能亢进 ，胃火上炎 ，热盛伤津 ，则会导致牙龈出现鲜红色 ，严重者还会出现牙龈出血。同时伴有牙周或牙龈胀痛、舌苔黄厚、口干、脾性急等。对于这种情况 ，通常使用牙周刮治法 ，即用中药解除牙龈部门炎症。同时 ，用清热解毒、清泻胃火的中药熬成汤剂（黄芩 10克、丁香叶10克、连翘15克、金银花15克）迟早漱口或口服。
2、牙龈淡白色：气虚。中医以为 ，看牙龈可通达气血。牙龈是极度容易观察气血的部位 ，若是人气血不及、气虚体乏 ，牙龈色彩多为淡白色。时时阐发为早晨咯痰、口腔有暗红色唾液 ，舌质阐发为胖大、齿痕、苔白 ，同时伴少气乏力、失眠多梦、腰膝酸软等气虚症状。调度气虚可选器拥有补气功效的药物 ，好比人参、西洋参、党参、太子参、茯苓、山药、白术、黄芪、灵芝、大枣等中草药。气虚者泛泛应多参与磨炼加强体质 ，传统的健身步骤最为合适 ，好比太极拳、太极剑等。饮食上 ，多吃补气食品 ，好比幼米、糯米、扁豆、胡萝卜、豆腐、红薯、鸡肉、猪肚、马铃薯、香菇等。
3、牙龈暗红色：阴虚。阴虚型体质人群的牙龈色彩阐发为暗红色 ，常伴有脾性暴躁、夜梦多、手脚心偏热等症状 ，口腔内唾液量少、总感触口干等。“金元四各人”之首、养阴派学说首创人朱丹溪指出：“人 ，阴常不及 ，阳常有余；阴虚难治 ，阳虚易补” ，补阴常用石斛、玉竹、天冬、银耳、鸭梨、鸭肉、桑葚等药食同源之品 ，可起到养阴生津的功效。阴虚体质的人道情较暴躁 ，容易心烦发怒 ，这是阴虚火旺 ，火扰神明之故 ，故应遵循“淡泊虚无”“心灵内守”的养神之法。平时在工作中 ，对非准则性问题 ，少与人争 ，以削减激怒。假期可到村落静养 ，远离城市喧哗。
4、牙龈暗紫色：血瘀。在患有多年牙周病、同时年纪较大的人群中 ，牙龈色彩可阐发为暗紫色 ，部门可在牙龈上看到凝血块或瘀血 ，舌苔为黄苔或白苔。这种情况在中医看来属血瘀型。这些人群还会阐发出一些血瘀症状 ，好比头子眩晕、面色青暗、口唇阴暗等 ，春秋偏大者有冠心病 ，常出现心前区刺痛等 ，并伴有牙痛等症状。血瘀型人群可常吃山楂片、适量饮用葡萄酒 ，以活血化瘀、改善血液循环。适当活动同样重要 ，有利于调节血瘀 ，推荐跳舞、打太极拳、练八段锦等。血瘀体质者在心灵调养上 ，必要造就乐观感情。心灵愉快则气血和畅、营卫流通 ，有利血瘀体质的改善。
必要提醒的是 ，牙龈色彩异常也并非肯定预示身段有恙 ，某些客观成分也会导致。好比 ，某些地域人群 ，由于特殊水质（含氟高、含钙高、重金属传染） ，牙龈色彩会有一些色素镇定 ，可出现暗紫色、褐色、暗红色、淡白色或淡黄色�；褂幸恍┤搜丽葛つぷ橹媳� ，牙龈和骨壁贴得较近 ，牙龈色彩呈淡白色。这些情况仍属于正常牙龈 ，不用过于不安。