不朽情缘

好多女性由于各类原因都有气血虚的景象，所以这时辰滋阴补肾极度重要。通常情况下滋阴补肾重要通过食品滋养，平时也能够喝一些滋阴补肾的茶。至于喝什么茶滋阴补肾，能够喝一些红枣茶。

1.红枣茶

必要红枣3枚至5枚。将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用。拥有健脾胃、养肝血、补血益气等功效，持久饮用，能延年益寿。

2.枸杞子茶

枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用。拥有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、壮实筋骨、抗衰老等功效。

3.菊花茶

菊花3克，沸水冲泡代茶饮用。拥有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被前人视为长命饮料，所以食菊之习历代相传。

4.菟丝子茶

菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。拥有补肾益精、养肝明目等功效。持久服用能明目、轻身、益寿延年，且可医治男女肾虚不育症。

5.灵芝茶

灵芝草10克，切成薄片，沸水冲泡代茶饮用。拥有补中益气、延年益寿等功效。

6.何首乌茶

养生之何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。拥有补肝肾，益精血、黑须发、悦色彩等功效。久服长筋骨、益精华、延年益寿，堪称滋养矫健、健美益寿的佳品。

7.龙眼茶

养生之龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。拥有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋养良药，常饮能益寿延年。