接天莲叶、映日荷花 ，能够参观 ，就算枯了 ，莲蓬还能用来插花瓶 。荷叶茶能够减肥降脂 ，莲子能够补肾强精 ，莲藕更是全国人民都爱吃 。但是好多人都不知路吃莲藕的禁忌 ，下面我们一路来看看吧 。
吃莲藕的禁忌
1、脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕
生藕性偏凉 ，对于身段比力燥热的人 ，吃点生拌藕片很好 。但正本脾胃不好的人 ，大便稀溏的人 ，生吃凉拌较难消化 ，且容易加重寒症 。
2、忌用铁锅烹饪莲藕
莲藕中含有丰硕的铁质 ，最好用陶瓷或不锈钢的器皿来煮 ，预防用铁锅、铝锅 ，不然会变黑 ，品相难看 ，影响食欲 。
3、切过的藕不宜直接存放
莲藕切完后 ，应顿时造作 。由于隐语容易变黑腐坏 ，没做完的 ，不要直接放在室内 ，存放可用保鲜膜贴上隐语 ，放入冰箱保留 。
4、大豆与莲藕不宜同吃
有的人用莲藕炖肉时 ，喜欢往里面加一点大豆 ，这不太可取 。大豆中含有丰硕的铁质 ，不能与含纤维素多的莲藕同食 ，纤维素会影响人体对铁的吸收 。
5、产妇不宜太早吃莲藕
莲藕是老幼妇孺、体弱多病者尤宜 ，出格合适高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性血虚、营养不良者 。但由于莲藕偏凉 ，产妇不宜过早食用 。
6、藕和白萝卜、猪肝不宜同吃
有人做菜时喜欢混搭 ，好比炖排骨 ，一看家里又有萝卜又有藕 ，那就一路加进去 。这不太好啊同道们 ，藕和白萝卜都是寒性 ，冬天一路吃 ，幼心越吃越冷 。
吃莲藕的益处
1.益血生肌
藕的营养价值很高 ，富含铁、钙等微量元素 ，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰硕 ，有显著的补益气血 ，加强人体免疫力作用 。故中医称其：“主补中养神 ，益实力” 。
2.清热凉血
莲藕生用性寒 ，有清热凉血作用 ，可用来医治热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益 。
3.通便止泻、健脾开胃
莲藕中含有黏液蛋白和炊事纤维 ，能与人体内胆酸盐 ，食品中的胆固醇及甘油三酯结合 ，使其从粪便中排出 ，从而削减脂类的吸收 。莲藕散发出一种怪异幽香 ，还含有鞣质 ，有肯定健脾止泻作用 ，能推进食欲 ，推进消化 ，开胃健中 ，有益于胃纳欠安 ，食欲不振者复原健全 。
4.止血散瘀
藕含有大量的单宁酸 ，有收缩血管作用 ，可用来止血 。藕还能凉血 ，散血 ，中医以为其止血而不留瘀 ，是热病血症的食疗佳品 。
接天莲叶、映日荷花 ，能够参观 ，就算枯了 ，莲蓬还能用来插花瓶 。荷叶茶能够减肥降脂 ，莲子能够补肾强精 ，莲藕更是全国人民都爱吃 。但是好多人都不知路吃莲藕的禁忌 ，下面我们一路来看看吧 。
吃莲藕的禁忌
1、脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕
生藕性偏凉 ，对于身段比力燥热的人 ，吃点生拌藕片很好 。但正本脾胃不好的人 ，大便稀溏的人 ，生吃凉拌较难消化 ，且容易加重寒症 。
2、忌用铁锅烹饪莲藕
莲藕中含有丰硕的铁质 ，最好用陶瓷或不锈钢的器皿来煮 ，预防用铁锅、铝锅 ，不然会变黑 ，品相难看 ，影响食欲 。
3、切过的藕不宜直接存放
莲藕切完后 ，应顿时造作 。由于隐语容易变黑腐坏 ，没做完的 ，不要直接放在室内 ，存放可用保鲜膜贴上隐语 ，放入冰箱保留 。
4、大豆与莲藕不宜同吃
有的人用莲藕炖肉时 ，喜欢往里面加一点大豆 ，这不太可取 。大豆中含有丰硕的铁质 ，不能与含纤维素多的莲藕同食 ，纤维素会影响人体对铁的吸收 。
5、产妇不宜太早吃莲藕
莲藕是老幼妇孺、体弱多病者尤宜 ，出格合适高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性血虚、营养不良者 。但由于莲藕偏凉 ，产妇不宜过早食用 。
6、藕和白萝卜、猪肝不宜同吃
有人做菜时喜欢混搭 ，好比炖排骨 ，一看家里又有萝卜又有藕 ，那就一路加进去 。这不太好啊同道们 ，藕和白萝卜都是寒性 ，冬天一路吃 ，幼心越吃越冷 。
吃莲藕的益处
1.益血生肌
藕的营养价值很高 ，富含铁、钙等微量元素 ，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰硕 ，有显著的补益气血 ，加强人体免疫力作用 。故中医称其：“主补中养神 ，益实力” 。
2.清热凉血
莲藕生用性寒 ，有清热凉血作用 ，可用来医治热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益 。
3.通便止泻、健脾开胃
莲藕中含有黏液蛋白和炊事纤维 ，能与人体内胆酸盐 ，食品中的胆固醇及甘油三酯结合 ，使其从粪便中排出 ，从而削减脂类的吸收 。莲藕散发出一种怪异幽香 ，还含有鞣质 ，有肯定健脾止泻作用 ，能推进食欲 ，推进消化 ，开胃健中 ，有益于胃纳欠安 ，食欲不振者复原健全 。
4.止血散瘀
藕含有大量的单宁酸 ，有收缩血管作用 ，可用来止血 。藕还能凉血 ，散血 ，中医以为其止血而不留瘀 ，是热病血症的食疗佳品 。