【保健】四类糖友最该防低血糖
目前 ，强化节造血糖的观点已“深刻人心” ，越来越多的人起头关注若何降低高血糖。然而 ，随着血糖的达标 ，也增长了低血糖风险 ，以下4类人要尤为把稳。
2020-12-28
【学问】冬季疫情防控若何做好幼我防护？
新冠肺炎疫情发作后 ，戴口罩已经成为人们日常生涯的一种习惯。但随着疫情防控常态化 ，出门不戴口罩、甚至进入公共场所回绝戴口罩的人也越来越多。但是随着英国新冠疫情的逐步严重 ，冬季疫情防控不容忽视 ，那么冬季疫情防控若何做好幼我防护呢？冬季还用佩带口罩吗？
2020-12-25
【女性】高发的子宫肌瘤该拿它怎么办
子宫对于女性至关重要 ，拥有维持内排泄平衡、�；ぢ殉� ，以及生育的作用。但有一种说大不大、说幼不幼的病总在这里生根抽芽 ，发病春秋横跨青年到老年 ，它就是子宫肌瘤。子宫肌瘤作为女性高发疾病 ，还有一个“坏习惯”就是容易复发 ，不易根除。今天 ，我们就来说说女性高发疾病子宫肌瘤 ，子宫肌瘤的发病成分有哪些？发病应该拿它怎么办。
2020-12-24
【学问】抗糖蹬宗抗衰老？
近年来 ，网上流传一种新的饮食理论：要想皮肤好 ，抗糖少不了。甚至一些以“冻龄”著称的娱乐明星 ，也纷纷晒出“抗糖”餐单。一功夫 ，在爱佳人士眼中 ，糖是衰老的“头等敌人” ，吃糖会让人容易长斑、长痘 ，使皮肤松弛、下垂、长皱纹。有的报答了阻止糖分摄入 ，起头进杏装抗糖饮食” ，甚至连主食、面包、水果都不吃。
2020-12-23
【保健】一跑步就岔气儿？试试按这个穴位
这些年爱上跑步的人越来越多 ，好多低级跑者遇到的一个很大的问题就是“岔气”。甚至知乎上有好多网友都自称“逢跑必岔气”。跑步圈里有一句名言：“战胜你的不是距离和配速 ，而是岔气。”
2020-12-17
【保健】眼妆可能会伤眼 ，“口罩妆”最好不画
今年肆虐全球的新冠肺炎疫情 ，让以眼妆为重心的“口罩妆”迅速升温 ，眼影盘、眼线笔、睫毛膏、美瞳等产品销量也随之大幅增长。眼妆虽迷人 ，但你知路眼睛的感触若何吗？
2020-12-16
【学问】饭前服药和空腹服药不是一回事儿
人吃五谷杂粮 ，未免遇到幼病必要吃药 ，有些药要求饭后吃 ，有些药最好饭前吃。好多人把饭前吃药理解为空腹服药 ，但是这种理解和做法 ，是谬误的。
2020-12-15
【保健】睡觉睡不好 ，容易老年痴呆？
睡眠质量是健全水平最重要的影响成分之一。近期 ，国际医学期刊《阿尔茨海默病与痴呆症杂志》登载复旦大学从属华山医院神经内科郁金泰教授的一项新钻研指出 ，睡眠与认知阻碍有着亲昵关系 ，出格是10种睡眠特点（阻碍）会加大其风险。
2020-12-14
【学问】吃饭时能不能喝水？尺度答案来了！
吃饭喝水这事儿 ，听起来再正常不外了 ，但怎么吃饭喝水但是个“技术活”：到底能不能边吃饭边喝水？怎么喝？水喝多了还是少了？凉了还是热了？并且还有吃饭时喝水有害健全的说法 ，这个说法到底对不合？其实这些都深深地影响着不朽情缘肠胃健全。
2020-12-11
【学问】这么多年你的筷子用对了吗？
筷子 ，作为中华饮食文化不成或缺的“主角”之一 ，形状繁多 ，用法讲求。那么 ，各类筷子有什么特点？可能存在哪些健全风险？该若何健全使用筷子呢？
2020-12-10