每周少吃一天,少患病助长命
关于禁食的争议从未终场，但这个已经被打上宗教标签的天然疗法已逐步科学化，并被更多的人相识和接受，不少临床医生也亲自履历，暗示“感触不错”。那么什么是禁食？它到底有哪些益处？哪些人适合？
2017-01-15
【保健】揭秘人体12大生理极限
在科学领域，人体的很多潜力，至今仍处于不休钻研与开发中。人不吃不喝最多能活多久？人最大的影象极限有多大？人最长能憋气多久？
2017-01-14
国人20年的钙“白补”了
“中国人全民缺钙”、“全民补钙如饥似渴」剽样的标语真实反映了国人20年来的“补钙情结”。据有关媒体报路，卫生部曾在1992年颁布了第三次《中国居民营养与卫生》，其中提到了中国人钙摄取不及。自此起头，补钙便成为了与国人生涯息息有关的一件事。
2017-01-13
【保健】这五大“性命腺”影响毕生健全
人体散布着很多腺体，主管分歧的内排泄“领域”，调节人体的生理职能。
2017-01-12
【保健】一心多用≠最壮大脑
此刻现代社会，人们却能够看着电视、玩着手机、聊着闲天 ；还有好多人不得不一壁回复邮件，一壁与同事会商工作规划，还要时不断接听各类来电。这样一心多用的景象已经司空见惯，甚至有人以为这是能力强、脑子好使的阐发。但专家暗示，一心多用并不是什么好习惯，它会重新到脚中伤你。
2017-01-11
【保健】练好“五功”远离癌症
?战胜癌魔，没有一身好功夫不能。钻研显示，削减饮酒、法规活动、健全饮食能预防1/3患癌风险，远离烟草则能够降低50%的风险。近几年，国内表抗癌组织都在通过各类措施激励各人防癌，我自己也在防癌战线上堆集了数十年的经验，结合这些，在此为各人提出五点建议，我们一路练好“防癌武功”，能将风险降低60%~70%。
2017-01-10
【保健】6个坏习惯让血管生锈
血管承载着奔流的血液，衔接着全身的组织器官，常被称为“性命的通路”。只有这条通路一向维持清洁畅达，能力为全身输送营养直至性命终结。但生涯中人们不经意间形成的6个坏习惯却让血管很受伤。
2017-01-09
【保健】怎么样能力选购相宜的枕头
人毕生中有1/3的功夫是在床上度过的，枕头使用不当则成了患颈椎病的原因之一。因而，枕头的合理当用，在颈椎病的预防中起相当重要的作用。那么，我们该怎么选枕头呢？
2017-01-08
正确遴选燕麦片的步骤
近几年来，燕麦的“健全名气”越来越大，市面上各种类型的燕麦片也越来越多。不仅佑装免煮”、“快熟”的燕麦片、整颗的燕麦粒，还有一冲即食的多口味“速溶麦片”。面对这些应接不暇的种类，到底应该怎么选择呢？
2017-01-07
你能行！自负能够通过训练获得
作为现代职业人，仅仅拥有肯定的工作能力显然是乏力而无竞争力的，你必要当令亮出你的杀手锏一个职业人所独有的自负魅力。你能够不美丽，能够不英俊，但你肯定要极度自负!
2017-01-06