春不减衣 ，秋不戴帽
泥牛鞭散六街尘 ，生菜挑来叶叶春 。从此雪消风自软 ，梅花合让柳条新 。
2018-02-09
立春雨水到 ，早起晚睡觉
泥牛鞭散六街尘 ，生菜挑来叶叶春 。从此雪消风自软 ，梅花合让柳条新 。
2018-02-02
大寒之后养生
数九寒天补为主 ，万物匿隐依梦眠 。春醒九州艳阳天 。
2018-01-26
大寒 ，大寒 ，抱成一团
数九寒天补为主 ，万物匿隐依梦眠 。翘待青松白雪覆 ，春醒九州艳阳天 。
2018-01-19
幼寒过后养生
数九寒天补为主 ，万物匿隐依梦眠 。翘待青松白雪覆 ，春醒九州艳阳天 。
2018-01-12
幼寒养生
大雁南飞幼寒到 ，三九隆冬雪花飘 。防寒保暖多添衣 ，身康体健乐逍遥 。
2018-01-05
冬至过后养生
冬至过后数九寒 ，万物匿隐依梦眠 。翘待青松白雪覆 ，春醒九州艳阳天 。
2017-12-29
阴极之至 ，阳气始生
井底微阳回未回 ，萧萧寒雨湿枯荄 。何人更似苏夫子 ，不是花时肯独来 。
2017-12-22
大雪骨气养生
墙角数枝梅 ，凌寒单独开 。遥知不是雪 ，为有暗香来 。
2017-12-15
大雪骨气养生
两个黄鹂鸣翠柳 ，一行白鹭上苍天 。窗含西岭千秋雪 ，门泊东吴万里船 。
2017-12-08