【保健】知路吗？我国23种致癌风险成分出炉
近期 ，国度癌症中心/中国医学科学院肿瘤医院赫捷院士和陈万青教授在The Lancet.Global Health杂志颁发钻研论文析了23种可扭转的致癌风险成分。
2019-04-09
【养生】阳春三月 ，四招搞定养生
“春三月 ，此谓发陈。世界俱生 ，万物以荣。夜卧早行 ，广步于庭。”
2019-04-08
【养生】高血压要少盐 ，但你对“少盐”可能还有误会
都说高血压患者要“吃得清淡” ，排在第一位的就是少盐。中国营养学会推荐健全成人逐日钠盐摄入量不宜超过6克 ，高血压患者不超过5克。限度钠盐的摄入是预防和防治高血压的破费成本最幼的有效措施。但是“少盐”可不只是“少放盐」剽么单一。
2019-04-04
【保健】早春露脚踝健全隐患多
随着春天的到来 ，气象逐步转暖 ，不少爱美的年轻人已经如饥似渴地脱掉秋裤 ，挽起裤腿露出了自己的脚踝。这些年轻人以为露出脚踝的穿搭很时髦 ，殊不知 ，在气象还没有齐全转暖时 ，露出脚踝会对身段造成好多风险
2019-04-03
【保健】早晨血压高 ，心脏很脆弱
早晨高血压的颠簸会对心脏、大脑、肾脏和血管等产生严重侵害 ，是心血管事务高发的首要危险成分 ，亚洲人群尤其必要节造早晨高血压。盛行病学调查显示 ，约有40%的心肌梗死和29%的心脏性猝死发生在早晨时段。
2019-04-02
【保健】健全也是睡出来的
睡眠 ，如今成了好多人的困扰。充足的睡眠、平衡的饮食和适当的活动是公认的三项健全指标。对于饮食和活动 ，各人的健全意识比力高 ，也知路应该怎么做。相较而言 ，睡眠却时时被人忽视。好多人只把睡眠单一地视作一种休息 ，而不是对身心健全的调整。在对睡眠的意识上存在误区 ，对优良睡眠质量的钻营不得要领。
2019-04-01
【养生】休养生息话春天
春天到了 ，冰河解冻 ，万物复苏 ，民间素佑装一年之计在于春”的说法 ，那么我们应该若何在这个重要的季节里保养自己和家人的身段呢？
2019-03-29
【育儿】吾“痱”夫君 ，弃之有招
为什么宝宝易患痱子？夏季气象湿热 ，排出的汗液无法实时挥发 ，长功夫停顿在皮肤表表 ，角质层发生浸渍导致汗腺导管口关塞 ，汗液表泄到皮肤就形成了痱子。
2019-03-29
【保健】十种特殊情况伤心脏
引发心脏病的原因有好多 ，常见的有肥胖、吸烟、饮食无度、高血压、高胆固醇等。除此以表 ，还有些少为人知的原因 ，美国《预防》杂志网站近日对此做出了评点。
2019-03-28
【保健】警惕！肾脏发出的五个求救信号
若是把人体比作一个运行的公司 ，肾脏绝对是那个默默干活、任劳任怨的好员工。两个像拳头大幼的肾脏 ，每天滤过和清洁的血液有200升 ，相当于10桶 饮用水的量！
2019-03-27